2019年9月30日月曜日

【不安になった時の対処法】④福本

こんにちは!福本です!!

ついに明日から増税ですね、、、 皆さんは増税前に何かお買い物をしましたか?
私は前から気になっていたアーティストさんのアルバムを3つ買ってしまいました!
今週末に届く予定なのでその日が楽しみです!!

【不安になった時の対処法】ですが、私は今まで勉強で使ってきたノートや教科書の量を見て「これだけやってるから大丈夫!!行ける!!」と思って自信を取り戻していました。
それでも不安な時は美味しいものを食べてしっかりと寝ると精神的に安定しやすくなりました。

参考になるか分かりませんが体調管理にも気を付けて頑張りましょう!!



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