急に寒くなってきましたね。着る服を選ぶのが大変な季節です汗
さて今回のテーマは「落ち込んだときに」ですね。
私は落ち込んだときは一人でカラオケに行ってました。
落ち込んでるときは、もう全然勉強に身が入らなかったんですよね
なので2時間くらい歌って、大きな声出して気持ちをリセットしてました。
歌ってるといろいろ考えなくなりましたから。
後は、学校で友達とたくさん話したりですかね。
とりあえず出来るだけそのことについて考えないようにして
受け止められるまで後回しって感じです。
だらだらと気持ちを引きずるんじゃなくて、
いったん忘れて気持ちを区切ったほうが楽ですよ。
もしよかった参考にしてみてください！
次は産本さんです。お願いします！
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