今週末に研究室決定のためのテストがあるのですが、レポートなどのせいで、全く進んでないです。自分こそちゃんと計画性を持って取り組まなきゃダメですよね。反省してます。
さて、今回のテーマは「落ち込んだときに」ですね。
自分だと、なにかひどい結果になってしまったときは、カラオケに行って大声を出すと気持ちを切り替えられるのですが、これはあまりこの時期の受験生にはオススメできないですね。最低でも1時間は時間を使っちゃいますし。
あとは軽く散歩をしてみるとかですかね。音楽を聴きながら、いつもより一つ遠いコンビニとかまで行って飲み物を買って帰ってくるとか。
とりあえず、だらだら考え込むくらいなら、一旦忘れてみるのが良いと思います。
一度気持ちを切り替えてから、今後何をすればいいかをしっかり考えましょう。
あ、糖分を取るのはNGらしいですよ。解消するのは一時的なもので、糖分が切れると余計不安になっちゃうらしいです。気をつけましょう。
次回は産本さんです。お願いします。
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