こんにちは！
今日は真夏並みに暑くてしんどいです、川崎です！
最近朝と夜は冷えるのに、昼暑いなんてことが多いですよね（－＿－）
この寒暖さからか、先日久々にダウンしてしまいました。
みなさんも風邪にはくれぐれも気をつけてください！！
わたしのリフレッシュの仕方は、
・外に行って風を浴びる
・ストレッチ
・音楽を聴く
でした！先に書いてくれたひとと似たような事ばかりですね（笑）
ずっと座りっぱなしだから眠くもなると思うのでそんなときは、一度歩いたほうがいいです！
集中力が切れたらよく散歩に行っていました！
ストレッチもスッキリするのでオススメです！
あと、たまーーに、どうも集中できないときなんかは、いつもと違う色のボールペンを買ってきて新しいペンで勉強をして、やる気を出していました!
適度にリフレッシュしつつ頑張りましょう！！＾＾
次回は霜鳥さんです！お願いします!
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河合塾マナビス 大倉山校
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