今回のテーマは「リフレッシュの方法」です！
夏にぴったりのテーマですね。
私の一番の敵は「眠気」でした。眠いと何も集中できませんよね・・・
だから「集中が切れたな」とか「眠いな」とか思ったら、まず軽くストレッチしたり、少し歩いてみたりしていました。
あとは、手を洗って冷やす事も効果的だと思いますよ～！
他には友達と話して、気分転換なんかもよくしました！
勉強の仕方とか情報の交換とかをしながら話すと一石二鳥ですよ。
上手く休憩を取りながら効率よく勉強していきましょう（＾＾）
次は久保山さんです。お願いします！
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河合塾マナビス 大倉山校
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