こんにちは～！川﨑です！横山さんありがとうございます！
最近の私はプログラミングを習ったので、わたしハッカーになれるんじゃないか！？と勘違いしています！
さて今回は私なりの体調管理法を紹介します。
①良質な睡眠をとること！
他のAAさんも言っているようにこれが一番だと思います！
さらに付け足すと、１日をすっきり過ごせるように
☆寝る前にスマホやパソコンをいじらない（→朝起きれなくなる）
☆朝起きたら少しベッドの上でごろごろする
特に二個目は、朝起きてすぐに行動し始めるより眠くなりにくいし、１日が快適に過ごせる気がします！
②緑茶を飲む（出来れば常温より暖かいもの）
これは聞いた話ですが、こまめに飲み物を飲むことで喉が綺麗になって、風邪を引きにくくなるそうです！
私の受験生のときにやっていて風邪を引きませんでした！
参考にしてみてください～！
次回は１日空きますが、小暮さんです！よろしく～！！
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