【眠気対策】④横山

こんにちは！昨日23歳になりました！22歳から23歳はなんか自分の中ではかなり大きな差があって、急に大人な気がします。。。精神年齢はいまだ16歳横山です（＃＾＾）＝○）゜3゜）


今回のテーマは眠気対策ですね！正直自分はかなり睡魔と闘ってきた経験があるので得意分野です。笑　僕の睡魔対策メゾットは、、、

①カフェインを入れる
②それでも眠ければアゴを殴る。笑　顎関節症の為、右から殴ったら左からも殴る。左右対称大事。
③それでも眠ければ寝る。でも突っ伏すと寝すぎる為、ひじ付いて手で顔を覆うようにして目をつぶる。（←説明が難しいので聞いてくれれば実演します）
④10分くらいで起きる
⑤外の空気を吸って眠気と完全バイバイ、勉強再開！


こんな感じです！前田さんも仰るとおり眠いときは潔く寝たほうがいいです！
メリハリをつけて頑張りましょー！


お次は霜鳥さんです！よろしくー！！


＊・・・＊・・・＊・・・＊・・・＊・・・＊

河合塾マナビス　大倉山校
Tel：　045-947-2211

3/17～4/7までの開館時間は
9:00～22:00
です！
※4/8は休館となります。

春期特別無料講習予約受付中！

お気軽にご連絡ください！！

＊・・・＊・・・＊・・・＊・・・＊・・・＊